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결과상담 |
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| 작성자 |
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강** (남자, 49세) |
Lab No |
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917-82 , 환자명 : ** |
작성일 |
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2008.12.22 |
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| TMA시행 주 증상 |
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피로 |
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오래된 피곤함, 깊은 수면을 못하심. HT for 1 year, alcohol+, smoking +,수면 개시가 잘 안됨, 배고픔을 견디지 못하심, |
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| 답변내용 |
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환자는 49세 남성입니다.
모발 미네랄 검사결과를 보면,
1)나트륨 및 칼륨 수치 상승
2)마그네슘 수치는 낮고
3)나머지 미네랄은 정상범위 이고
4)독성 중금속은 허용범위 이내로 정상입니다.
미네랄 불균형을 보면,
1)대사는 느리고
2)스트레스는 적당히 받고 있고
3)세포의 에너지 생성 항진
4)상대적 구리 결핍
5)부신 및 면역기능 항진
6)상대적 마그네슘 결핍을 시사합니다.
대사는 조금 느리지만 세포의 에너지 생성 및 부신의 기능은 과도하게 활성화되어 있어, 연소는 잘 되지만 그 효율이 저하되어 만성적인 피로를 호소하게 됩니다. 또한 마그네슘이 부족하게 되면 깊은 잠에 들어가기 어렵게 되어, 자고난 후에도 피로가 풀리지 않고 누저되게 됩니다. 이런 증상은 특히 스트레스를 받고 난후 더욱 심해지는 특징을 나타내게 됩니다. 수면 개시가 어려운 경우에는 취짐전에 따끈한 우유를 한잔 마시는 것으로 특히 입면에 도움이 됩니다. 그 이유는 우유에는 칼슘이 많이 들어있어 입면에 도움이 됩니다.
환자의 주요 증상과 미네랄 불균형을 종합하여 영양균형 프로그램으로
1)스트레스에 대한 저항력을 높이기 위해서 TA
2)마그네슘 결핍을 교정하기 위해서 TMC
3)인슐린의 감수성을 높이기 위해서 TGT
4)마그네슘의 생체 이용율 극대화 및 에너지 생성을 촉진하기 위해서 B6를 추천합니다.
느린 대사 4형은 대사만 조금느리지 교감신경 우세 및 이화호르몬 우세를 특징으로하는 빠른 대사와 대사 패턴이 유사하여 영양균형 프로그램을 극대화 하기 위해서는 빠른 대사의 식이요법을 준수하면 됩니다.
1)탄수화물의 질과 양을 반드시 바꿔야 합니다. 즉 정제 및 가공한 흰쌀 및 흰밀가루 또는 설탕에서 현미 또는 잡곡밥으로 바꿔야하고 그 양도 조금 줄여야 합니다.
2)대사 속도를 조절하기 위해서는 동물성 단백질의 섭취를 줄여야 합니다. 반드시 지방이 제거된 순살코기를 섭취해야 합니다.
3)우유 및 유제품에 알러지가 없다면 현재보다 섭취를 늘려야 합니다.
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