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결과상담 |
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| 작성자 |
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강** (남자, 51세) |
Lab No |
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1204890 , 환자명 : ** |
작성일 |
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2014.07.23 |
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| TMA시행 주 증상 |
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불면 오래됨, 수면 유지가 안되고, 1-2년, 최근 심해지고, 항상 피곤하고, 6개월전 건강 검진시 고지혈, alcohol: 주 3-4회 소주 2병, smoking : 0.5 pack, 아침 안드시고, 야채 쥬스 우유, 견과류 갈아서, 저녁은 7-8시, 자기전에 간식. 생활이 규칙적이지 않고, 골프 한달에 3-4rounding, 연습장 가끔, 10년전 불면이 심했고 탈모, 사혈을 하고 그당시 좀 호전. |
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| 답변내용 |
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환자는 51세 남성입니다.
모발 미네랄 검사결과를 보면,
1)마그네슘 및 아연 수치는 낮고
2)나트륨 및 칼륨 수치는 높고(빠른 대사 즉 교감신경 우세 시사 시사 나트륨 수치가 높아 최근 3개월내 스트레스 추가 시사)
3)아연 및 인 수치 상승(탄산음료 또는 동물성 단백질 선호 시ㅏ)
4)나머지 미네랄은 대부분 하한치에 분포하여 섭생의 문제 아니면 소화흡수의 미 성숙 시사
4)독성 중금속은 허용범위 이내로 정상입니다.
미네랄 불균형을 보면
1)대사는 조금 빠르고
2)급성 스트레스
3)세포의 에너지 생성 항진
4)상대적 구리 결핍(균형 범위 이내)
5)부신 및 면역기능 항진
6)상대적 마그네슘 결핍을 시사합니다.
대사는 조금 빠르고 세포의 에너지 생성은 항진되어 에너지 생성 효율이 저하되어 성장에 필요한 에너지를 충분하게 제공하지 못할 것으로 보입니다. 인체는 스트레스를 받게 되면 우선 세포에서 마그네슘을 소모하여 에너지를 추가로 생산하여 스트레스에 적응하게 됩니다. 그러나 스트레스가 오래 지속되면 마그네슘이 부족하여 혈관 및 근육의 수축 톤이 증가하게 됩니다. 마그네슘이 부족하게 되면 깊은 잠에 들어가기 이렵게 됩니다. 칼로리 영양소의 섭취를 줄이고 비타민 및 미네랄이 풍부한 유기농 채소의 섭취를 증가시킬 것을 권고하니다.
환자의 주요 증상과 미네랄 불균형을 종합하여 영양균형 프로그램으로
1)마그네슘 결핍을 교정하기 위해서 TMC
2)구리 결핍을 교정하기 위해서 TCO
3)마그네슘 및 아연의 생체이용률을 극대화하기 위해서 B6를 추천합니다.
*수면에 들어가기 어려우면 취침전에 별도로 TCA를 추가하셔도 좋습니다,
영양균형 프로그램의 효과를 극대화하기 위해서
1)안정적인 혈당을 유지하기 위해서 가공 및 정제한 탄수화물보다는 가급적이면 현미 및 잡곡밥과 같은 Glycemic index가 낮은 탄수화물을 섭취해야 합니다.
2)기초 대사를 교정하기 위해서 동물성 단백질의 섭취를 줄여야 합니다.
3)우유 및 유제품은 대사에 도움이 되므로 섭취를 늘려야 합니다.
유기농 무가공 식품 식이요법을 추천합니다.
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