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작성자 최** (여자, 53세) Lab No 800762 , 환자명 : ** 작성일 2009.09.28
TMA시행 주 증상
가끔 종아리 근육이 뭉치는 증세외에는 별다른 증세가 없으며 마그네슘을 조금씩 복용하고 있습니다. 마그네슘의 함량이 높은 에비앙 생수를 마시는데 도움이 되는지????
그간의 변화에대한 조언과 결과지분석 및 약제선택을 부탁드립니다
답변내용
원장님 재검사결과를 보면,
1)만성 스트레스는 더욱 심해진 것으로 보입니다.

인체는 스트레스를 받게 되면 우선 세포에서 마그네슘을 소모하여 에너지를 추가로 생산하여 스트레스에 적응하게 됩니다. 그러나 스트레스가 오래 지속되면 마그네슘이 부족하게 되어 다양하게 마그네슘 부족과 관련된 증상들이 나타나게 됩니다. 즉 혈관 및 근육의 수축 톤이 증가된 증상들이 특히 스트레스를 받은 후에 빈발하게 됩니다.

실제 생수와 함유된 미네랄은 이온화되어 있어 함유량이 많더라도 실제로 흡수율은 저조 합니다. 그러나 에비앙은 특히 청정 지역의 빙하가 녹은 물을 프랑스에서 취수하여 얻은 생수로서의 가치는 있다고 봅니다만 실제 미네랄 불균형을 교정하는 효과보다는 평소의 섭생으로서 가치가 있다고 봅니다.

주요 증상과 미네랄 불균형을 종합하여 영양균형 프로그램으로
1)스트레스에 대한 적응력을 높이기 위해서 TA
2)마그네슘 결핍을 교정하기 위해서 TMC를 추천합니다.

ICN을 복용중 불균형이 개선되면서 개인차로 불편한 증상을 경험하는 환자분들이 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 자연스럽게 1~2주 동안 복용량을 줄여 적응한 후 원래 복용량을 섭취하시면 됩니다.

영양균형 프로그램의 효과를 극대화하기 위해서 칼로리 영양소의 섭취를
조절해야 합니다.
1)안정적인 혈당을 유지하기 위해서 가공 및 정제한 탄수화물보다는 가급적이면 현미 및 잡곡밥과 같은 Glycemic Index가 낮은 탄수화물을 섭취해야 합니다.
2)느린 대사의 대사를 교정하기 위해서는 단백질 섭취를 증가시켜야 합니다. 단백질 섭취에 따른 지방의 섭취를 제한하기 위해서 순살코기만 섭취해야 합니다.
3)더욱 대사를 느리게 하는 우유 및 유제품의 섭취는 조금 줄이는 것이 좋습니다.
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